在夏天，化妆容易受到高温和湿度的影响，容易出现油腻感。以下是一些建议，帮助你在夏天化妆时减少油腻感：

1. 清洁和保湿：保持皮肤清洁是关键。使用适合你肤质的洁面产品，彻底清洁脸部。然后，选择轻薄的保湿产品，如保湿乳液或者凝胶状面霜，以保持皮肤水润。

2. 使用质地轻薄的产品：选择质地轻薄的化妆品，如水润型的粉底液、遮瑕膏和蜜粉。避免使用过于油腻或者厚重的产品，这样能够减少妆容在炎热天气下融化的可能性。

3. 控油步骤：在化妆前，使用一款控油的妆前乳或者控油喷雾，帮助控制皮肤的油脂分泌。此外，可以在T区使用透明散粉或吸油纸，吸收多余的油脂。

4. 眼妆和唇妆选择：在夏天，眼妆和唇妆可以选择更轻盈的质地。例如，使用防水眼线笔和防水睫毛膏，以防止晕染。对于唇妆，可以选择持久度较高的唇膏或者唇液，减少补妆的频率。

5. 定妆喷雾：使用定妆喷雾是在夏天保持妆容持久且不油腻的好方法。选择具有控油效果的定妆喷雾，可以在妆后轻喷于脸部，使妆容更持久。

6. 避免触碰脸部：尽量避免用手触碰脸部，因为手上的油脂可能会使妆容融化。如果需要补妆，使用化妆刷或者海绵进行，而不是用手指。

较重要的是，保持皮肤清洁、补水和防晒。此外，根据自己的肤质和喜好进行调整和实践，找到较适合自己的夏季化妆方法。