老年斑：

老年斑是一种主要发生在中老年人身上的皮肤问题，老年斑的发生会导致患者的皮肤出现一些异常的斑点或者是斑块，年龄的增加、日晒、饮食不当、缺乏运动、睡眠不足以及心理情绪不佳等是导致老年斑出现的主要原因，老年斑是老年人的一种皮肤退行性变。表现为散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑，呈棕褐色，常发于中老年人的手背、前臂等暴露部位，随年龄增长而增多，呈绿豆至杏仁大小的褐色或黑色斑，略高皮面，表面光滑，不痛不痒，无碍健康，但应避免日晒。运动可以促进细胞代谢，加速黑色素的分解，在减少黑色素积累的情况下也可以减少老年人黑色素的数量，熬夜对身体有很大影响，经常熬夜会影响器官的正常修复，特别是肝脏，一旦肝功能受损，就会影响黑色素的分解，导致色素沉积形成色斑，因此在平时要合理的工作和休息。

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