孕妇吃水果也有一定的意义，不同的水果具有不同的作用。

葡萄富含营养，是孕妇更好的水果选择之一。

多吃苹果可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育有帮助；苹果还具有调节肠胃功能的作用。

它可以预防感冒，促进食欲，加强肠胃蠕动并促进婴儿的生长发育。

孕妇适当食用梨子以治疗妊娠水肿和高血压的怀孕中，他们还可以安静地保持安全并养成肝脏。

尽管怀孕后需要大量补充营养，但是补充营养不是越多就越好。

雪莲果可以降低血糖，血液脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病以及对心脑血管疾病和肥胖也有一定的疗效。

在怀孕期间，准妈妈体内激素分泌会减慢胃肠蠕动并使妊娠中的便秘更为常见因此，适量服用冬季蔬菜对缓解妊娠期便秘有好处。

孕妇过量食用雪莲果的坏处在于，吃太多了。

例如肠胃不好的人如果吃大量饭后会出现胃冷，便loose和狂泻等症状；此外，如果您是孕妇食用的许多冰莲果，则严重可能导致流产因此，较好服用白莲果的孕妇食物是不适合生食的，当然即使煮熟也不建议很多东西。

所以孕妇吃哪种食物比较好呢？

在此期间适当吃些西柚是补充叶酸非常好的，并且葡萄柚含有天然叶酸。

奇异果富含维生素C，A，E和钾，镁，纤维素和其他营养元素。

孕妇多吃水果不仅可以补充营养，而且还可以帮助婴儿发育。海棠果是富含叶酸的水果。

这对孕妇来说是一个不错的选择，但是海棠味酸，胃溃疡和胃酸过多的孕妇应避免食用。

在怀孕晚期，孕妇可以多吃维生素如猕猴桃，橙子和梨等水果。体质偏热的孕妇较好少吃橙子，以免橘子的成分导致人体色素沉着和皮肤不良。准妈妈每天摄入一定量的葡萄不仅可以达到良好的胎儿安产效果，而且还具有私人意见：准妈妈使用更多的葡萄宝宝眼睛会非常漂亮，但不宜过量食用后不能立即喝牛奶。孕妇禁忌1，杏1和杏具有滑胎作用，对牙齿不好。吃太多桃子会加重孕妇便秘的症状。

过敏的孕妇不能吃木瓜。太敏体质的孕妇无法食用木瓜。孕妇吃榴莲会加重便秘。山楂1.山楂可以促进子宫收缩并导致流产。