衣服脏了，可以洗净干净。

纽约牙医告诉您清洁牙的专方：“切碎草莓，然后在牙齿上摩擦以去除牙齿表面污渍。

使用新鲜的柠檬片涂抹牙齿表面，或者用柠檬汁。柠檬中含有丰富的维生素和柠檬酸，具有很强的清洁作用，可以帮助清除口腔细菌并减少烟雾和牙菌斑，从而达到美白效果。

牙结石很容易引起牙菌斑的堆积并导致牙龈炎和周病；对牙齿进行过热水洗主要是为了清除牙齿结石，并且具有美白效果厚层黄色可以通过超声波去除大多数，但是如果牙齿上有凹孔或沟槽，则不易清洗超音波。

牙齿美白的小窍门是什么？

粗纤维食物不仅热量低，而且还具有美白牙齿的功能，因为它可以在口腔内与牙齿进行充分摩擦，从而减少了牙齿表面的残渣并达到美白效果。

长期食用将导致牙齿上的色素沉淀，从而导致牙齿变黄，因此少吃得很好。

洗牙是一种通过超声波去除牙齿上的结石和色渍菌斑。不仅美白牙齿，而且还使您的牙齿重新拥有干净健康的口腔，并预防各种口腔疾病。

柠檬可以清除牙齿中的牙垢，同时富含维生素C，可美白牙齿并巩固牙齿的根部。

醋是家务中去除污垢的好帮手，也是去除牙垢的有益方法。

小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。

柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。

橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

日常牙齿美白方法，想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。

比如说洗牙、牙贴面等等，这些方法就是可以立即让您的牙齿变白，但是不是长久之计，因为会有副作用。

不足：只是表面露白，而非增白;口腔会留下药水的味道;有不同程度的敏感。

适合人群：轻度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的发黄牙齿。

冷光美白牙，美白剂的主要成分为过氧化氢，低温冷光，避免了治疗过程中对牙神经的刺激。